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      按行業找資訊

      緩解工作壓力的辦法

      2009-07-05來源:互聯網
      核心摘要:鮮花綠色的最好,綠色通常都會給人愉快的感覺。買個別致的花瓶,養一些不是特愛死的花,也許會給你的辦公室帶來一些生氣。午餐最好在辦公室以外吃,或者吃過午飯去透透氣,將工作時間分成小段,會提高效率。而且如

      鮮花
      綠色的最好,綠色通常都會給人愉快的感覺。買個別致的花瓶,養一些不是特愛死的花,也許會給你的辦公室帶來一些生氣。

      午餐
      最好在辦公室以外吃,或者吃過午飯去透透氣,將工作時間分成小段,會提高效率。而且如果早上有什么不快的事情,換個環境,喝杯咖啡,也許就可能環個心情。

      咖啡,清茶
      咖啡是確實可以提神的,但是如果善待自己,在不是很困的時候,泡杯清茶喝,會對身體更有好處。如果有興致,買個實用順手的杯子,就更好了。

      量化痛苦
      如果真的對目前的工作,目前的環境很厭煩,有一個實用的方法,就是量化你的痛苦。先定一個離開的期限。比如,你現在騎驢找馬, 找一個合適的工作估計需要6 個月. 你可以將這6個月的每一個工作日列在Excel表格里, 數數看總共多少個工作日. 然后建一欄倒計時, 看看離離開的日子還剩多少, 還剩%多少. 關鍵的是, 列出你在離開之前還有興趣完成的事情或是想學到的東西, 安排一下打算什么時間做. 這個方法很實用. 在生氣的時候, 數數剩下的時間, 看看走過的日子, 你就會發現, 不知不覺, 就過了20%, 30% ……. 原來并沒那么痛苦.

      上網
      就像WCW等人說的, 工作的時候, 為了效率, 不要掛在網上, 但是想放松一下的時候, 上上網, 看看別人的喜怒哀樂, 會淡化自己的問題.

      開店網是一家專門為投資者提供開店信息和開店項目的一站式開店服務平臺。為正在開店的人提供開店經驗技巧,為準備開店的人提供優質的開店項目等信息。
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