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          如何激發提高學習動力

          2018-10-24來源:互聯網
          核心摘要:你是否羨慕那些能一目十行、過目不忘的速讀記憶達人?你可曾想過他們是怎么達到速讀目標的?難道是他們天生比我們優越嗎?當然不是先天的優越!比如最先登頂珠峰的埃德蒙·希拉里和丹增·諾蓋,他們在出發前并不
          你是否羨慕那些能一目十行、過目不忘的速讀記憶達人?你可曾想過他們是怎么達到速讀目標的?難道是他們天生比我們優越嗎?
            當然不是先天的優越!比如最先登頂珠峰的埃德蒙·希拉里和丹增·諾蓋,他們在出發前并不確定自己是否能成功。為什么他們能堅持下來呢?在一個訪談中,希拉里強調過動力、專注手頭任務和嚴謹計劃對成功的重要性。
            你是否也希望有這樣的毅力?按照以下十個步驟,學會增加動力以克服困難,一定能取得成功。
            1、設定盡量具體的學習目標
            假如你希望提高閱讀速度,增強理解能力和記憶力,然后每天能看完一本書!你想要通過學習速讀記憶來實現自己的這些愿望,但選擇精英特速讀后,要不要每天都跟著軟件學習、每天學多久才好、速讀達到軟件多少級才算是合適呢!想要速讀記憶學習早日成功,設定好盡量具體的目標很關鍵哦。
            2、想清楚你的動機和預計成果
            當你閱讀速度小有提高,你是不是會更有耐心和動力,還能獲得別人的羨慕和自我滿足?速讀學習是不是會帶來新鮮刺激?學好速讀記憶是不是能輕松一目十行、過目不忘,看見任何書籍時不再費力?首先應該通過預想成果來增強動力。
            3、利用想象
            成功后你會感覺如何?自信?激動?成就感?閉上眼睛想象一下達成目標的場景,用心感受,經常使用這種方法,每天至少兩次。
            4、把目標和預想成果寫下來
            寫下目標比空想更容易成功,寫在紙上每天看到,你就會投入時間,尤其是實現諸如速讀記憶學習這種比較費時的目標。先不管目標是什么,相信一路上肯定會遇到挑戰,把目標可視化能增強動力。
            5、把總目標分成階段性目標
            有系統地進行,整個計劃就更實際。把你想到的能激勵你的事物都寫下來。假設你想速讀達到30級,可以一步步來。記錄階段性成績和速讀學習過程中感覺良好的體驗。
            6、制定行動計劃。參照你寫下的目標和方法,然后,想想每天要做什么
            用哪種方法訓練?
            精英特速讀軟件設定的項目逐一訓練?
            針對自己薄弱的環節重點訓練?
            有哪些提升學習瓶頸的方法?
            咨詢老師?
            自己思考、總結后再向其他學員討經驗?
            ......
            7、每天核對計劃,看看已經達成哪些目標,按需要再進行實際的調整。
            8、創造激勵性氛圍
            在實踐計劃中難免會遇到困難,為了解決困難,我們應該和他人互相支持,對目標保持積極心態。如埃蒙德·希拉里所說:“在達成目標的過程中會遇到各種挑戰,如果能成功應對挑戰,你會感到巨大的成就感?!笨辞謇щy,保持專注。過程和結果一樣重要。
            9、笑對困難,慶祝成功
            速讀學習,每過一段時間都要善于回顧,看到自己達成的階段目標后也要適當獎勵自己。比如:約上三五個好友小聚一餐,亦或是做瑜伽或其他放松身心的事,當然也可以借用軟件中的高效速讀記憶法去看本好書,從而提升鞏固自己。
            10、有責任心
            你是唯一可以實現自己目標的人。記?。耗隳苄?,只要你認真對待,旁人也不會看輕你的!
            速讀記憶學習如同其他學習一樣,在這個學習的過程中我們會遇到困難、會堅持不下去、當然也會想到放棄,但困難不能阻止我們前進的步伐,只有制定系統可行的計劃,增加學習動力,才能迎難而上、直至成功。
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